在大疫情時代下，大家對於自身健康和身體保護力狀況相當重視，所以能加強保護力的保健品相當熱門。但很多人對於牛樟芝和靈芝常常分不清楚，因為兩者外觀相當雷同，連活性成分和功效作用也很類似，所以有許多人把牛樟芝誤認為成靈芝的一種，事實上兩者並不同…..
✅牛樟芝和靈芝比一比
由圖表中可以看到．牛樟芝和靈芝的主要活性成分皆為三萜類和多醣體．但與靈芝相比．牛樟芝的三萜類含量高達15-45%、種類達200多種．所以要判斷牛樟芝的好壞要用三萜類的含量．而不是用多醣體的含量；
而靈芝目前已分離到約200多種多醣體的含量．主要為葡聚醣(β-D-glucans) ．大多存在於靈芝細胞壁內壁．且市售產品只針對菌絲體生長及代謝產物作為收成目標．故挑選靈芝建議可用多醣體的含量作為判斷依據。
✔️牛樟芝
牛樟芝為台灣特有種之真菌，自然環境中僅生長於台灣特有種之牛樟樹上，被稱為「台灣森林中的紅寶石」
?牛樟芝不同培育方式差異
野生牛樟芝價格昂貴，合法來源稀少，但無法掌握其來源的安全性及汙染物，目前市售牛樟芝產品有椴木栽培法、固態培養、液態發酵等培育方式。
牛樟椴木栽培法雖與野生牛樟芝子實體相似度高，三萜類含量也很高，但非常昂貴，且易引發山老鼠盜採牛樟木，品質也易有重金屬汙染；而液態發酵培育所需時間最短、成本最便宜，但只含菌絲體、三萜類含量稀少。
✔️靈芝
靈芝屬廣佈於世界各地，台灣常見的有6種靈芝品種，
人工栽培的品種以赤芝及松杉靈芝最多
?靈芝不同培育方式差異
靈芝的來源可分為野生及人工栽培2種
人工培養包括椴木栽培、液態發酵、固態發酵三種方式，培養的靈芝型態有2種，可分為子實體和菌絲體。
但子實體培養時間較長，故不論固態發酵或液態發酵，皆只針對菌絲體生長及代謝產物作為收成的目標。
