營養懶人包

提供有關食安、營養、飲食的知識性短篇圖文

罐頭有很多防腐劑嗎?

10 月 24, 2023

許多人認為罐頭食品能久放不壞,是因為加了很多防腐劑,其實這是常見的迷思。你知道嗎?台灣的《食品添加物使用範圍及限量暨規格標準》法規中,可是有明文規定「罐頭一律禁止使用防腐劑」。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
罐頭食品之所以能保存好多年,不是因加了防腐劑,而是經過高溫商業滅菌,讓罐頭裡維持無菌狀態,避免食物腐敗。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
?罐頭選購保存三原則⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️購買⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
消費者在購買時,需要注意罐頭外觀是否有膨罐、髒污、生鏽、凹罐、密封不全等情況,才能確保安心食用,若真空鈕已經凸起,代表內部食物可能已發生變質,千萬不可再食用。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️保存⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
平時罐頭應保存於室溫或低溫的環境,避免太陽照射。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️開罐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
罐頭打開後,一旦開封的罐頭應儘速食用完畢,因為已非無菌環境,若未食用完畢,建議倒入玻璃或陶瓷容器中,加上保鮮膜再放進冰箱。
吳映澄 營養師

吳映澄 營養師

營養師食驗室

我是營養師吳映澄,食安風暴時在衛生主管機關服務,在舉辦營養宣導活動與輔導業者健康化餐點時,深覺『健康飲食•食在安心』並非只是一個口號,而是應該落實在大眾的日常生活中,而且具有可近性,不僅要看的到、還要買的到。